| محتویات محصول | مشخصات محصول |
| گوشت ماهی (هوور- گیدر تکه ای روشن) | وزن ۱۸۰ گرم |
| فلفل قرمز | شماره پروانه بهداشتی ۲۹/۱۰۶۰۲ |
| نمک | استاندارد اتحادیه اروپا ۹۳۳ |
| روغن |
| کالری | ۱۳۲ % نیاز روزانه |
| مقدار چربی کل g1.3 | ۲% |
| اسیدهای چرب اشباع g4/0 | ۲% |
| کلسترول mg60 | ۲۰% |
| کربوهیدرات کل g0 | ۰% |
| فیبر خوراکی g0 | ۰% |
| پروتئین g28 | ۵۶% |
| امگا ۳ | ۲۳۷/ . میلی گرم |
| رژیم غذایی روزانه بر اساس ۲۰۰۰ کالری می باشد. | |
| نوع | مقدار | DV |
| نیاسین | ۱۸/۷۵۶mg | ۱۱۷% |
| پنتوتنیک اسید | ۰/۴۸۵mg | ۱۰% |
| ریبوفلاوین | ۰/۱۲۲mg | ۹% |
| ویتامین A | ۶۰/۰۰IU | ۱% |
| ویتامین B12 | ۲/۱۹mcg | ۹۱% |
| ویتامین B6 | ۰/۹۸۱mg | ۷۵% |
| ویتامین C | ۱/۰mg | ۱% |
| ویتامین D | ۶۹/۰۰IU | ۹% |
| نوع | مقدار | DV (%) |
| فسفر | ۲۸۵/۰۰mg | ۰٫۴۱ |
| مس | ۰/۱۱۰mcg | ۰٫۱۲ |
| آهن | ۱/۶۰mg | ۰٫۰۹ |
| منیزیوم | ۴۴/۰۰mg | ۰٫۱۱ |
| منگنز | ۰/۰۱۹mg | ۰٫۰۱ |
| کلسیم | ۳۷/۰۰mcg | ۰٫۰۳ |
| پتاسیم | ۵۲۲/۰۰mg | ۰٫۱۱ |
| سلنیوم | ۴۶/۸۰mcg | ۰٫۸۵ |
| سدیم | ۴۷/۰۰mcg | ۰٫۰۲ |
| روی | ۱/۰۵mg | ۰٫۱ |
تن ماهی رو میشه به شکل‌های مختلفی در غذاها استفاده و سرو کرد. در اینجا
کتلت یکی از پرطرفدارترین و لذیذترین غذاهاست که همه از بچگی با اون خاطره داریم.
پای تن ماهی یک غذای دریایی شکیله که بسیار خوشمزه و مفید هستش که علاوه بر اون
دلتان یک پیتزای سریع و ساده می‌خواهد؟ پیتزایی که خیلی وقت‌تان را نگیرد، مواد لازم